鲜榨胡萝卜苹果汁怎么做？
胡萝卜含有多种氨基酸，维生素，胡萝卜素，维生素C等营养成分；苹果含有大量的鞣酸，纤维素，果胶，氨基酸，糖分，钾，磷，锌等营养成分。胡萝卜苹果汁能够消除疲乏，排毒养颜，调节肠胃。
胡萝卜苹果汁的做法：
1，准备胡萝卜，苹果。
2，胡萝卜切小块。
3，苹果削皮。（可以不用削哦！）
4，放入搅拌机中。
5，榨汁，加入适量蜂蜜饮用。
6，剩下的胡萝卜和苹果可以生吃，或者加入面粉，鸡肉，做成胡萝卜苹果饼！
49款饮食助你排毒养颜——鲜榨胡萝卜苹果汁
胡萝卜苹果汁能够消除疲乏，排毒养颜，调理肠胃：长期便秘，身体毒素积累，会引起身体臃肿，皮肤暗黄，身体虚胖，精神状态差，疲劳不堪，食欲不佳等与肠胃不好有直接和间接关系，长期饮用胡萝卜苹果汁能解决以上这些不良症状。胡萝卜苹果汁营养价值：纤维素对人体有益，它不仅是必要的营养物质，而且还具有防治一切老年人疾病的重要保健作用。苹果是美容和养生的佳品，有“果王”的美誉，它含有丰富的维生素C，膳食纤维，多酚及黄酮类营养物质。