长扁豆怎么做好吃?

卢青杰卢青杰最佳答案最佳答案

1.扁豆洗净,掐去两头,切成两段备用; 2.锅中倒油烧热,放入姜丝、葱段炒香,然后倒入切好的肉片翻炒至变色后盛出待用; 3.利用锅底余油继续加热,再放入扁豆段炒制颜色变焦边后,把炒好的肉片倒入锅内一起翻炒; 4.加入酱油上色调味; 5.再加入少许清水,盖上锅盖焖煮一会使扁豆软烂入味; 6.最后放入盐、白糖、鸡精调味即可!

制作步骤: 材料准备:猪肉(二刀肉)一块约300g左右,扁豆一把,小葱一根切碎

第一步:将二刀肉改刀成薄片,用清水冲洗至无血水流出,再浸泡几分钟沥干水分。

第二步:起锅倒入适量冷水大火烧开,待水开后下入姜片与五花肉,焯水一分钟捞出用温水清洗干净并沥干水分备用。

第三步:将焯好水的五花肉片均匀地裹上一层淀粉。

第四步:热锅注油烧至七成热,下入肉片炸至微黄起锅控油。

第五步:另起锅注入适量菜油烧至五成热,下入姜片与小葱爆出香味。

第六步:下入扁豆大火煸炒至起虎皮状。

第七步:然后下入炸过的肉片,翻炒均匀。

第八步:烹入料酒,加入适量的生抽与老抽调色。

第九步:再加入适量的清水,盖上锅盖炖十分钟。

第十步:待汁水收干时,调入适量食盐和鸡粉炒匀。

第十一步:最后撒上葱花点缀一下即可!

优质答主

我最喜欢的是这个做法,在超市买的时候,是这种颜色,看起来特别鲜嫩,而且很漂亮。 将新鲜的扁豆清洗干净,去掉两边的筋和头尾的部分,然后放在开水里焯一下,再捞出来用清水洗一洗(这样是为了去除扁豆本身自带的青味);锅内放油加热,放入葱、姜爆香,接着放扁豆大火炒到变色即可。接下来就调酱汁啦~生抽+老抽+白糖+香醋调成酱汁,放入锅中拌匀就可以啦!这样美味可口的长扁豆就做好啦~超级好吃哒~(我是用平底锅做的哦,所以需要用到油哦……嘻嘻嘻) 这是做好的照片,其实可以配一些自己喜欢的配菜一起吃更好呢~~比如豌豆尖啊什么的都可以啊…

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