山楂膏怎么吃好吃?
1、直接吃 新鲜的山楂可以生吃,在饭后食用,能够促进食物消化; 将山楂切成片状或者用果汁机打成山楂汁饮用也是不错的选择。 但是不能多吃,因为山楂当中含有的有机酸具有收敛作用,吃多了可能会产生胃痛,胃酸过多等情况。 另外,脾胃虚弱的人也不能多吃,否则可能导致胃胀、打嗝、反酸水等不适症状。
2、熬汤喝 取适量山楂,洗净去核后切碎,放入锅中,加清水煮烂,再加食盐少许调味,空腹温热服用,对于治疗消化不良有较好效果; 用山楂与薏苡仁一起熬汤,有利于治疗消化不良引起的肥胖;
3、做果酱 山楂中含有大量的维生素C,因此可以做成果酱,涂抹在面包上食用,是很好的零食选择。
4、做菜吃 可以将山楂去掉内核,用来炒菜,做汤都可以。比如清炒山楂块,山楂炖排骨等等,味道也很赞哦!
5、泡酒喝 把山楂清洗干净之后切成薄片,晾干水分,浸泡在高度白酒当中,每天喝一点,有活血通络的作用,还可以帮助改善睡眠。 需要注意的是,孕妇以及脾胃气虚者不宜饮用了。 除了以上吃法外,大家也可以尝试自己制作成山楂糕,口感更为Q弹。下面分享一道家常做法。
准备食材:山楂600g、白砂糖200g、柠檬半个、水适量。
1.将山楂清洗一下,连皮带核切成小块,放在锅中,加入白砂糖和适量清水,小火熬煮。
2.在熬煮的过程中要不断搅拌,以免糊锅。等到全部变成粘稠的果酱状态就可以关火了。
3.趁热装入消毒后的玻璃罐中,然后盖紧盖子,倒置放置,使果酱自然冷却,凝固后放入冰箱冷藏。