煎什么素食好吃?

欧阳佳凝欧阳佳凝最佳答案最佳答案

2021更新,今年春天做的素菜好吃的飞起啊!尤其是这个炒芥菜杆,比肉好吃多了! 之前一直觉得自己炒的青菜不够好吃,后来发现是锅的问题—用的不合适的锅。 自打换了这款铁锅,炒什么都好吃啊!比如最简单的上海青,我会在锅中干煸出水分后加少许猪油和食盐拌匀了吃(我不放味精),味道好的不得了。连蔬菜本身不好吃的芥菜杆我用同样的方法炒也惊奇的好吃~这口锅真的让我爱上炒生菜、空心菜之类的素菜啦!

以下原答案------------------------- 我觉得蔬菜做成什么样都好吃。 但是要分成两类来说:

1.鲜蔬类,比如空心菜、生菜、菠菜等等,这种蔬菜比较“水”,我觉得清炒就好吃了,当然你放不放盐、放多少盐全凭感觉,因为很难把握量的多寡。但是这样炒出来的菜会偏清淡一些。

2.粗纤维类,比如豆渣、芋艿、紫薯等等,这一类食材我觉得最适合煎炒烹炸的做法了。因为本身的含油量比较高,煎炒会出来很美味的焦香感。

我最爱的就是豆渣饼,怎么做好吃呢?我把我的秘诀公开喽~ 首先,你把豆子打成豆浆,然后将豆浆烧开,关火冷却两分钟,这时候会出现豆渣;然后把豆渣用滤网过滤一下,放在容器里,打入鸡蛋,放上葱花,一勺糖或者一勺盐调味,搅拌均匀后,在锅底薄薄刷上一层食用油,把拌好的豆渣放在锅里摊成饼,小火煎至两面金黄就可以啦~香喷喷的豆渣饼就出来啦!我可以吃两大张呢…

成洪竹成洪竹优质答主

素煎包

主料:豆腐皮150克 菜椒150克、生香菇150克 鸡蛋3个、盐1.5小勺 葱2根 姜4片 面粉适量 五香粉0.5小勺 酵母1小勺 白糖0.5小勺 生抽1大勺 胡椒粉0.5小勺 色拉油2大勺

1、准备所需食材。

2、豆腐皮铺在案板上,表面抹一层生抽,然后卷起来切成约1.5厘米宽的长条。切好的豆腐皮条放入盘中,大火蒸5分钟。

3、生香菇去蒂洗净,入沸水焯一下后捞出冲净,挤水切丁;菜椒洗净去瓤,切丁,放入开水中焯一下,捞出过凉水,沥水备用。

4、3个鸡蛋打散,锅中加油烧热,倒入蛋液炒成碎块,盛出待用。

5、蒸好的豆腐皮切成碎末;姜葱洗净分别剁成细末备用。

6、将切好的香菇丁、菜椒丁、鸡蛋丁、豆腐皮丁、葱姜末、胡椒粉、五香粉和盐倒在盆中,加入2大勺色拉油拌匀,素馅就做好了。

7、用适量面粉、白糖、酵母粉和适量清水和面,先和成面团,盖上湿布醒15分钟,然后揉至光滑。将面团分成若干小剂子,擀成中间稍厚边缘略薄的包子皮。

8、取一份包子皮,包入馅料,然后将包子皮边缘捏严收口,包好所有的煎包生坯。

9、平底锅加油烧热,将包子坯摆入锅中,煎至底部有些金黄,倒入适量清水,水量以包子的四分之一的高度为佳。盖上锅盖,煎至水分快干时,撒入少许香菜即成。

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