绿色的豆芽怎么炒好吃?
绿色豆芽,又嫩又香。 食材清单: 绿豆芽300克、韭菜适量、干辣椒丝少许、花椒数粒、八角一粒、食用油、盐、生抽、鸡粉、陈醋 制作步骤: 1.把绿豆芽清洗干净,沥干水份。
2.锅内烧开水,把绿豆芽放进去焯烫一下,马上捞出过凉控水备用。
3.把韭菜切成小段待用。(不喜欢吃韭菜的童鞋可以换成香葱或者香菜)
4.准备调料:辣椒丝、花椒、八角和盐。
5.炒锅烧热加多点油,先爆香料头。我这是用了家里剩下的一点儿香油,其实用普通的植物油也是可以的。
6.出香味后,放入所有调料大火爆炒。如果感觉味道淡的话可以适当加点儿生抽或白醋提味。
7.最后倒入控干水的绿豆芽快速炒匀即可起锅装盘。
8.最后可以用少量的葱花拌食,味道更好! 小贴士 1.泡绿豆的水可以拿来炒菜,这样就不用额外加水了。
2.因为绿豆芽已经焯过水了,所以炒的时候不用炒太长时间,以免营养流失。
【豆苗】 做法如下,希望对你有用! 用料:豌豆、胡萝卜(切成小丁)、大蒜四瓣、姜一小块儿切丝。 1.首先把豌豆放在清水里浸泡一会儿,这样容易煮熟。我浸泡了一个小时。 大火水开,加入两勺盐。再烧开锅以后把切好的姜丝和胡萝卜放进去,同时还可以加一点儿醋哦——可以去豆腥增香。
2.接着就盖上盖子小火焖煮5分钟左右吧啦吧啦~这时你可以尝一下熟了的黄豆,也可以先放一些油进去拌一拌,让豆子和佐料味道更加融合。 3.然后把大火改到最小一档,慢慢把豆子闷软烂就可以了呢……大概要40分钟呢~~ 4.最后就是最激动人心的时刻了:用勺子压碎蒜末,在锅里少来一点油爆香一下,然后就放入刚才准备好的豆苗、酱油、糖、味精、胡椒粉、麻油调好就可以端上来了哟~ 我家经常这么吃这个菜,特别下饭~~~ 以上。