家常什么海鱼好吃?
说到家常菜,那就不得不提我家常做的一种做法了,用这种简单的做法,我可以轻松做出美味又营养的佳肴哦~ 所需要的食材非常简单,一条秋刀鱼、半颗洋葱以及2个青椒,再配上1勺豆瓣酱和1勺生抽即可。
第一步——处理鱼,在鱼的身上划几刀便于入味,然后再给鱼身及鱼肠内冲洗干净后沥干水分备用; 第二步——锅中热油,放入切好的洋葱丁爆香,然后加入1勺豆瓣酱煸炒出红油,接着把洗净沥干的鱼放入锅中煎制两面金黄(注意不要炸得太久导致鱼肉变老变硬); 第三步——向锅中倒入适量的清水,清水的量没过鱼身的三分之二处即可,然后把青椒圈、生抽及食盐都加入到锅中,大火煮开后转小火慢炖约5分钟; 第四步——等鱼汤变得浓郁后就可以出锅品尝了,如果你喜欢吃辣的话可以把青椒换成小米椒,这样吃起来味道更刺激。
除了这种做法外,我还喜欢搭配豆腐一起食用,先把豆腐切块放入锅中煎至两面金黄后把鱼和配料倒入锅中,最后加入足量的清水开始炖煮,最后出锅的时候撒上一把小葱花增香提色。 你一定要试试看!真的超级好吃!