麦片加糖好吃吗?

费子菡费子菡最佳答案最佳答案

作为一个常年把燕麦当主食,且最爱吃即食燕麦的人,我必须要告诉你!加糖之后真的很糟糕! 先说一下即食燕麦的口感好不好。好的很!香醇浓郁,口感爽滑有嚼劲~早上冲一碗,配着牛奶,营养美味又管饱。(这里必须夸一下我买的这个燕麦,是生燕麦,用热水或者冷水泡都有这种软糯爽滑的感觉,棒棒棒啊!) 再来说一下加了糖以后的味道。不请自来,甜腻腻的味道,简直是在折磨我的味觉神经。感觉就像是放了很久的饼干,发了霉一样,苦苦硬撑着吃下去。(可能因为我比较喜欢原味的东西,所以不太能接受加糖的即食燕麦。但有些人可能很喜欢加糖的即食燕麦,比如小孩儿、老人之类的。)

不过,加糖的即食燕麦倒是很适合做早餐。把鸡蛋打散成蛋液,加入红糖、面粉拌成面糊状。平底锅刷油,舀一勺面糊放入锅中煎熟即可。也可以直接开水冲泡。一碗下肚,饱腹感还是蛮强的。 除了即食燕麦可以直接吃外,燕麦片也是可以的。比如可以买那种快熟燕麦片,用牛奶或者豆浆一泡就可以吃了(一定要用开水,不然会结块哦);还可以买燕麦麸皮,用凉水浸泡后打成糊糊食用等等..... 总之,麦片加不加糖好吃与否取决于你个人!有人喜欢甜的,自然有人不喜欢啦~像我就很讨厌太甜的食物,所以我就不喜欢吃加糖的麦片。但我也不排斥呀,因为我知道有很多小孩子就很喜欢这样的口味哒~

冉瑞蓉冉瑞蓉优质答主

麦片加糖好吃,白糖的甜味可促进消化酶分泌,增进麦片的消化吸收。但是糖的用量不宜太多,一般每100克麦片放5~10克的糖为宜,特别是对于糖尿病患者更要严格控制糖的用量。

市售的加糖麦片多以红糖或饴糖为原料,如增肥麦片、营养麦片、女士营养麦片、少年增智麦片等,多用红糖调味;儿童麦片、老人麦片多用饴糖调味。这是因为人到中年后,由于生理功能下降,消化吸收功能减弱,味觉和嗅觉功能降低,再加上老年人的味觉趋向喜欢甜味,所以才用易于消化吸收的饴糖来调味。而红糖具有温补的作用,且价格便宜,尤其适于少年儿童和成人使用。

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