孜然面筋怎么炒好吃?
准备食材。 主料:面筋、洋葱; 辅料:生抽、老抽、冰糖、盐、香菜、辣椒面、孜然粉。 (这里用的面筋是新鲜水面的产物,也就是用冷水浸泡然后揉搓而得到的,比较劲道) 如果没有用过面粉做的面筋,可以直接购买市场上做成小块的蒸制面筋。
1.把面筋放进开水锅里煮30分钟左右,捞起晾干水分备用。 (面筋比较容易熟,所以不能久煮) 2.把洋葱剥去表皮清洗干净后切成细丝。 (不要削皮哦,这样会影响口感)
3.坐锅烧油,油温五六成热的时候放入切好的洋葱丝和香菜段一起爆香。
4.接着倒入面筋块,迅速翻拌均匀。 (这时面团表面会膨胀蓬松并且变得软嫩)
5.随后调入生抽酱油、老抽酱油、冰糖,以及辣椒面、孜然粉,继续翻炒一会,使酱料入味。 最后可以根据个人喜好撒上一些香菜或者香葱,一锅香喷喷的孜然面筋就做好了!
1.如果觉得炒出来的面筋不够软嫩,可以在下锅之前,先用清水浸泡一会儿(但是最好不要过凉水,避免流失营养成分) 2.在烧菜的过程中,如果汤汁比较多,可以勾一个薄芡,更加入味好吃