煮稀饭弄什么菜好吃?
2021来更新答案了,最近很火的海苔肉松燕麦粥!
食材:大米 小米 即食燕麦(或者燕麦片) 海苔碎 肉松 葱花 胡椒粉
做法:我用的电饭煲煮的,电压力锅应该也可以。把米淘洗一下放入电饭煲中加水按下开关,煮至米开花后加入海苔和肉松搅拌均匀继续煮5分钟就可以关火了,出锅撒入胡椒粉和葱花拌匀即可。
一碗香喷喷热乎乎的粥就能搞定早餐啦!特别好吃!连吃两三天都不重样的,快来试试吧~
之前有小伙伴说不好吃,可能做法有问题。这里更正一下:并不是稀饭和咸菜不好吃,是你的做法不对哦。
1.不要用高压锅。高压锅会破坏粥的口感(变粘)而且不容易熟透,一定要用电饭煲煮熟透才好吃喔;
2.食材搭配很有讲究哒。我们通常只放小米煮粥,其实大米、黑米、薏米等等都可以跟小米一起熬粥喝,更妙的是可以加点豆类豆子,比如红豆、绿豆,也可以是大米、紫米再加上点燕麦,各种食材的营养都能互补。但需要注意的是淀粉含量高的食材比如土豆、山药等最好别放,容易糊底。
3.煮粥不要放碱。有人说用碱面可以很快将米煮熟,其实不是这样的,而且加了碱面的粥会破坏里面营养元素的吸收。当然,如果米很硬很坚硬难以成熟那是要另当别论滴~
4. 适当添水。很多人以为熬粥要多放水,其实这是一个误区。粥熬好后水分只有大米重量的1/3左右。所以加水的时候记得不要太少喔。