菠萝怎么做好吃?
菠萝鸡片汤 原料: 鸡胸肉200克、菠萝400克,熟火腿15克,水发冬菇15克,鲜汤750克,精盐3克,味精3克,料酒15克,葱、姜块少许,水淀粉15克。 制作过程: ①将菠萝洗净去皮,切成方丁;鸡肉切成薄片;冬菇洗净切片。
②勺内放入清水烧沸,加入葱、姜块少许和适量精盐、料酒,把菠萝、鸡肉、冬菇下入勺中煮熟捞出。 ③炒勺置于火上,放入鲜汤烧开,再加入精盐、味精和水淀粉调成芡汁,然后放入菠萝、鸡肉、冬茹及熟火腿片。 ④烧开后撇去浮沫,盛入盆内即成。
菠萝咕噜肉 准备:里脊肉切小块(约两厘米见方),加入鸡蛋清和少许淀粉抓匀备用。糖醋小半碗(三汤匙),番茄沙司三大匙,酱油一小匙,白糖两大匙,清水两匙,淀粉适量。
做法如下:
1.调糖醋汁:番茄沙司一大匙+酱油+糖+醋+清水稀释均匀备用。
2.腌制肉片:盐半茶匙+干淀粉一茶匙+清水半汤匙混合成湿淀粉,倒入里脊肉中搅拌均匀,静置十分钟入味。
3.起油锅,待油七成热时倒入腌好后的肉块,中火炸约两分钟至稍熟,捞起沥油备用。
4.重新起锅,留底油烧热后,倒入调好的糖醋汁小火慢慢翻炒,煮至黏稠汤汁时加入菠萝块翻炒均匀,继续用中火煮一会儿让味道充分融合。
5.倒入稍熟的肉块快速翻炒均匀,使其均匀地裹上浓稠的糖醋汁即可出锅。 小诀窍:
1.菠萝应选七分熟左右的,口感比较甜且不会太酸。
2.我用的里脊肉是前腿瘦肉,肉质较细。也可以用后腿瘦肉,即梅花肉,肉质较柴但脂肪含量低些。