减肥餐怎么做好吃？
这个问题我太有发言权了！ 作为一名营养师，我一直在研究如何把减肥餐做得好吃又营养。 这可难不倒我~哈哈！ 下面我就以一道食谱来给大家分享一下吧~~ 番茄鸡胸肉丸汤
首先准备好食材：番茄、鸡胸肉、香菇 步骤一：将香菇和鸡胸肉清洗干净后切成小块备用； 步骤二：起锅烧水，将鸡块和香菇一起放入锅中焯水，捞出过一遍冷水备用； 步骤三：起锅烧油，下入切好的蒜末炒香，再加入一勺番茄酱炒出红油，倒入切好的番茄翻炒均匀至变软出汁； 步骤四：往锅中加入1.5L开水，再放入焯好水的鸡肉块以及香菇块，搅拌均匀大火煮开转小火炖20分钟； 步骤五：接着我们将处理好的鸡胸肉放入搅拌机中，加少许清水打成肉末，倒回锅中，加入一勺生抽、半勺老抽翻炒至变色； （这一步的目的是为了让丸子变得更加紧实） 步骤六：最后我们将丸子舀出来放在碗里，放上适量的葱花做点缀即可开吃了~~~ 小贴士： 1、想要做出来的丸子更紧实可以放一些蛋清或者生粉进去哦！ 2、番茄可以切得稍微小一点，这样更容易煮烂出汁！ 3、这道汤不仅颜值高味道好，还能起到刮油燃脂的作用哦～ 好了，以上就是我给大家准备的番茄鸡胸肉丸汤的做法啦！ 是不是超级简单呢？ 大家赶紧动手试试看吧！ 我是@营养师晓雯，一个专注健康美食的健身营养师，每天都会给大家分享各种营养美味的减脂餐做法，如果你喜欢的话，就请点个赞吧！