茶叶蛋有什么功效与作用?
茶叶蛋有暖胃、提神、解油腻等功效,且具有一定的药用价值。鸡蛋味道鲜美,营养丰富,人体所需蛋白质90%来源于体内消化吸收,被人体利用。有增强记忆力,保护神经系统功能,滋阴润燥,修复皮肤,护眼止血等功能。常用于妇女产后调理不足或病后虚弱,身体虚弱,便秘等症。
鸡蛋含有的其他营养:
1、蛋白质。蛋白质是人体的主要物质之一,由氨基酸组成。蛋白质在人体内扮演多种角色,是生命的体现。
2、 脂肪。脂肪主要指不饱和脂肪酸、卵磷脂和固醇类等。
3、无机盐。主要指的是钠、磷、铁,总含量为1.6%。钠磷铁可以维持神经、肌肉系统的正常反应,促进生理活动。参与骨骼和牙齿的代谢,参与血红蛋白的合成,促进体内维生素A的吸收、分布和存储。
4、维生素。鸡蛋中维生素含量较少,其种类也极为丰富,主要指维生素A、核黄素、烟酸、维生素D、维生素E、维生素K,对肝功能有保护作用。