红烧排骨和什么烧?

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红烧茄子

红烧茄子是普通百姓家常菜,家常菜就是贴近生活,来源于生活的菜肴。而百姓生活在社会的最底层,他们的菜肴的选材必定是价廉而易得的。茄子就是一个相当典型的例子,价格低廉,且产量高,分布范围极广。选好料后,加上贴近生活的烹饪方式,一道家常菜就基本定型了。

红烧茄子原料:长茄子500克、青红椒100克、肉沫50克、蒜蓉适量、生抽15克、老抽5克、糖30克、醋30克、盐5克、清水30克、水淀粉15克、葱花适量、蚝油20克

红烧茄子做法:

1、茄子洗净后切成条状,加入盐腌制10分钟左右,大蒜拍碎切末、青红椒切块备用。

2、锅内放油,油热7成热后放入腌制好的茄子炸软后捞出沥干油分。

3、锅内留适量的底油,放入蒜末爆香,再放入肉末煸炒。待肉末炒干表面略微焦黄,放入炸好的茄子块翻炒,调入生抽和老抽、蚝油、糖、醋、盐炒匀。(这个过程其实很简单,喜欢麻辣味道的可以加1小勺麻辣香锅调料粉或者花椒粉、辣椒粉之类)

4、加入青红椒和适量的清水烧2分钟左右,最后用水淀粉勾芡,撒入葱花拌匀即可。

小贴士:

茄子的吃法有很多,在油锅里炸透了再烧,味道会比较香,当然热量也会比较高,如果想要减肥,不如将茄子洗净切片或条,撒些盐后将水分杀出来,用油锅稍稍煎一下做成茄饼,用调好的红烧酱汁焖10分钟也能吃到美味的红烧茄子。

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