天麻能和山药炖排骨吗?

盖简君盖简君最佳答案最佳答案

天麻能和山药炖排骨,山药的营养成分比如多糖,粘液质、氨基酸及微量元素等发挥综合作用,能达到强身健体的目的,所以山药可辅助治疗慢性病,使久病体虚者尽快恢复体质。因为天麻能治疗风湿痹病,而山药能补肾益精,同样对风湿久病,损伤肝肾之精者也是有益的。

天麻炖排骨山药的制作方法:

食材:鲜天麻50g,排骨250g,山药150g。

做法:

1、将天麻洗净后泡30分钟,排骨洗净后焯水备用,山药洗净后去皮切小块;

2、将天麻和排骨放入锅中加水大火烧开,撇开浮沫后转小火煲2小时;

3、放入山药、枸杞再煲10分钟,最后加盐调味即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!