土豆能和苦瓜一起吃吗?

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能。

苦瓜和土豆是可以一起吃的,这两种食物之间没有相克关系。苦瓜含有丰富的膳食纤维,能够改善便秘,同时还能够清热解毒、美白皮肤以及减肥瘦身,苦瓜当中含有的苦瓜甙和苦味素能够增进食欲,促进消化系统分泌,提高食欲。

土豆是生活中常见的蔬菜,也属于杂粮类食物,为低热量食品,且易于储存,具有一定健脾利湿、缓和气滞的功效。从以上两种食物来看,两者可以一起吃,而且对于身体没有负面影响。但是土豆不宜多吃,过量食用后容易胀气,同时脾胃虚寒的人群也不能够吃太多土豆,避免加重体内寒湿之邪。

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