鲜猪皮怎么炒好吃?
猪皮有很高的营养价值,含蛋白质、脂肪,以及钙、磷、铁等必需元素;还含有天冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸和苯丙氨酸等17种氨基酸[1-2],因此受到人们的喜爱。但很多人因为吃不出什么味道所以不太爱吃。其实,做得好吃的猪皮有很多,比如凉拌猪皮、酸菜炖猪皮、猪皮冻等。今天分享一道用猪皮做的下饭菜——尖椒炒猪皮,酸辣开胃,下酒又下饭! [3] 用到的食材 猪皮500克(最好选新鲜的猪皮)、青椒两个、小米椒五个、葱一段、姜两片、蒜三瓣。生抽适量、老抽少许、醋适量、蚝油一汤匙、料酒一汤匙、白糖适量、味精适量、胡椒粉适量。
制作步骤 ①处理猪皮 将买回来的新鲜猪皮放入清水中浸泡出血水(这一步很重要,血水味重影响口感),再冲洗干净沥干水分备用。青辣椒洗净去籽切滚刀块、小米椒切段、葱姜蒜切末。
②腌制猪皮 将生抽、老抽、白醋、蚝油、白糖、料酒、味精、胡椒粉、蒜末倒入碗内搅拌至白糖融化,再把切好的猪皮放进去,使每一条猪皮都沾上酱汁,盖上盖子,入冰箱冷藏腌制3小时以上。(如果有时间的话,可以隔夜腌制更入味哦)
③炒制 锅内倒油,油温六成热时,把腌好的猪皮一条一条地下入锅中炸熟(注意不要炸糊了),捞出来控油。 另起锅,倒油烧热后,放葱姜蒜爆香,随即倒入炸好的猪皮,加少许盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘啦~ 一盘酸辣开胃的尖椒炒猪皮就做好啦!你学会了吗?
小提醒:
①洗猪皮的时候,别忘去掉多余的油脂 ②炒之前,猪蹄可以先过油炸一下(可不加),更加香脆