黄橄榄怎么泡好吃?
黄橄榄,也叫皱皮柑、乌榄,是南方特产水果之一 它那深褐色的外皮很薄,有皱褶,有点像橄榄,所以叫黄橄榄 黄橄榄味道酸中带甘,生津止渴,含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,具有抗氧化、防衰老、抗癌的作用;对治疗咽喉疼痛、腹泻也有很好的疗效。而且用黄橄榄泡水不但颜色漂亮(青黄色),而且气味芬芳。
1.取一枚黄橄榄,用刀子切成两半或四份。
2.把切好的黄橄榄放置一边待用。
3.准备好无油干净的杯子,放入切好的黄橄榄。
4.注入热开水浸泡,让黄橄榄充分吸收水分。
5.半小时后,黄橄榄已经泡发,倒出茶水就可以喝了。 想喝更浓的茶,可以再冲泡一次。 喜欢喝绿茶或者红茶的朋友也可以试试这种茶叶的食用方法哦! 效果一样的棒棒的~ 除了直接泡水喝之外,你还可以用黄橄榄来熬汤。
1.将一碟黄橄榄切成小片,备用。
2.猪骨洗干净,放进锅里,加入生姜2-3片、清水适量,先用武火煲滚,再改为文火煲3h左右。
3.加入切好片的黄橄榄,继续煲20分钟左右,调入适量食盐和生油便可。 猪骨味甘咸,性平,有滋阴润燥、补气养血的功效,而黄橄榄则是清热利咽、润肠通便的好东西,这道汤水很适合干燥的秋季饮用。