茼蒿怎么烹饪好吃?

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我姥姥以前最拿手的好菜之一,就是茼蒿炒鸡蛋,她做的很好吃。 姥姥是个很灵巧的人,做菜、做面食都是一把好手,而且很有自己的独特做法。她做的煎饼果子是最好吃的,她发的面很劲道!还有她做的包子,我吃过最好的!用现在的话来说,她是一个“美食家”。 她喜欢各种花哨的蔬菜,比方说香椿芽、荠菜、雪里蕻(nǎi nai自己做的咸菜特别好吃);还有一些不太常见的野菜,我都叫不上名字来。但是用这些野菜做出来菜肴,她都很拿手。 我记得有一次,我姥姥让我去采摘一种叫做“猫儿朵”的野菜,说是要做馅吃,我还以为是猫鼻子呢,采回来看了之后特别高兴,原来是“猫儿朵”啊!

回到问题,怎么做好吃呢?我认为应该是清炒,因为茼蒿本身的味道就不错啦。我姥姥是做鸡蛋和肉丝都炒过,我感觉还是单炒更好吃一些。把切好的葱花爆香后,先放入茼蒿茎的部分翻炒,放盐,然后放茼蒿叶,爆炒几下就可以出锅了。我妈妈经常跟我学这道菜,她做得也不错。 但是,我最难忘的一次吃到这道菜的时候,是我和我爸在东北出差时候,一个老乡给我们做的。他家里种了很多的茼蒿,这顿午餐让他家孩子给我们打下手,做了好多菜的,其中就有这道菜。我吃了一大碗米饭。那顿饭真的吃得我好感动呀……

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茼蒿的根部会带有不少的泥土,先将茼蒿放在清水中浸泡10分钟左右,让茼蒿内部的灰尘有效浸出,这样炒出来的茼蒿更加清爽。再把茼蒿洗净控干水分,准备一根葱,切成小段备用。

炒锅中加入适量的食用油,油热后,放入葱花爆锅,炒出香味。再加入提前处理好的茼蒿,大火快速翻炒。茼蒿比较容易成熟,只需翻炒两分钟左右,茼蒿完全变软,就可以加入食盐调味了。茼蒿一定要保持鲜嫩清香的口感,加入食盐后就可以出锅了。茼蒿放入盐后不可在锅中久留,不然口感会大打折也失去了茼蒿的原有的鲜味。

一、做茼蒿的注意事项

做茼蒿不能放蒜,茼蒿里面含有很强的挥发油,有祛除油腻之物、杀菌的作用,如果加蒜的话,就浪费了这种功效,做茼蒿的时候,加点姜丝,炒出来的茼蒿,不仅鲜香爽口,而且还开胃健脾。

二、茼蒿的用法用量

内服:煎汤,9-30g;或入丸、散;凉拌。外用:适量,捣敷;煎汤,洗。

三、茼蒿的适宜人群

一般人群均可食用,尤其适宜小便涩痛、风热目赤肿痛、肝病患者,慢性消化道疾病、神经衰弱及高血压患者、糖尿病患者尤其适宜食用。

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