猪腰精做汤怎么做好吃?

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猪腰子两枚,洗净去掉白色臊腺、黄色部分(筋膜),用刀斜着刀刃刮去油脂,冲洗干净后打花刀(切成长约5cm宽约1.5cm的薄片); 泡姜2-3片切成丝,小米椒几个切成圈,葱白切成段,香菜切成段,野山椒一瓶剁碎待用(这是重点!一定要用野山椒和米醋泡过的腰花才好吃!我试过用一般的泡椒,味道差远了!但注意不要放太多野山椒,有辣味即可) 锅内放适量水烧开,把猪腰放入锅中煮至变色(约5分钟)捞起过凉水待用 切好的泡姜、小米椒、葱白放入油锅爆香,放入猪腰快速翻炒片刻,加入适量的盐调味,关火盛出

接下来就是最关键的步骤了——调一碗开胃的酱汁! 取一个盘子,依次倒入酱油、香醋、白糖、味精、香油调成汁待用 小锅里加入开水,把调好的酱汁放进去搅匀,烧开后舀出两勺淋在已经炒好的腰花上,撒上葱花拌匀即可食用 做好的猪腰颜色酱红油亮,吃起来脆脆的但又很有韧性,咸淡适宜,微辣带甜,香味扑鼻,非常诱人食欲。而且用料简单,操作容易,既保留了猪腰子丰富的营养,又令人吃得健康!

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生津猪腰汤制作方法其实很简单,用料只有四样:猪腰1只、白菜心4两、紫菜1块、胡椒、葱适量。首先把猪腰洗干净除去外皮和白色油脂,再把里面的紫黑色肾髓用小刀片掉,之后片成薄片用清水洗一洗待用。白菜心切成3厘米长的段,水烧开后先下白菜心、紫菜煮一分钟,再下生鱼片、猪腰片煮五分钟,下少许胡椒粉和葱花即可食用。

生津猪腰汤不但制作极为简单,味道也很鲜美,而且具有养颜功效。生鱼、白菜性味甘凉,有生津除烦、利水消肿作用;紫菜性味甘咸寒,具有软坚散结、利水退肿之功;猪腰性味甘平,有补肾气、通膀胱、强腰作用。合而为汤,味道清甜鲜美,清润不腻,有清热生津,利水去肿的功能,适宜于颜面浮肿、肢体浮肿、大便干结、小便短赤者饮用,尤其是青少年、儿童浮肿者饮用效果较好。

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