冰箱可以做什么好吃的？
最近天气热，总是想吃冰凉的食物，于是就想到了用冰箱做美食……毕竟吃撑了也有冰箱三分锅啊！所以又翻出了闲置已久的冰袋，准备做一顿美味的冰火锅！ 首先把食材处理一下，水果蔬菜肉类分开来比较好切。 然后按照喜欢的口味调制一碗酱料，我用的是火锅底料、豆瓣酱、黄豆酱还有生抽、香醋、白糖调成的。
在涮肉之前先把蔬菜放进去烫熟，这样可以减少蔬菜在水中浸泡的时间，保持营养的活性。 然后就可以开始涮肉啦~我这次准备的肉比较少，因为觉得吃肉太多会胖>< 不过还是吃了好几盘……
最后就是最爽的时刻啦——捞起自己喜欢的蔬菜、蘸上自己调的酱料大口吃掉！清凉的口感搭配重味的酱料，吃起来真叫一个过瘾呢！吃完浑身都舒坦多了！ 不过这顿火锅的热量也不低，差不多有3000千焦，相当于五块饼干或者一块西瓜或者一根香蕉或者一袋酸奶或者250克小龙虾或者.....（没数清楚）的热量，相当于跑步1小时56分钟所消耗的热量，大概需要跳舞2个小时14分钟或者跳绳3个半小时或者游泳4小时48分钟或者骑行7小时49分钟或者在健身房骑脚踏车45分钟又或者跳绳2小时38分钟才能把这些热量消耗掉。
所以说，用冰箱做菜虽然能节省一部分厨房空间，并且操作简单方便，但是消耗的热量却并不比外食少哦～ 所以想减肥的小伙伴可千万不能贪嘴呀～ 一不小心吃了这么多……接下来就努力锻炼吧！ 想要知道用冰箱还能做哪些美味吗？关注我，我会持续更新的^_^
冰箱可以制作很多美味的食品，以下是一些建议：
1. 披萨：在冰箱中制作披萨，可以先准备好披萨饼底、酱汁、奶酪和各种你喜欢的小吃，如蔬菜、肉类等。将所有的材料放入冰箱冷藏，然后按照你喜欢的口味将食材放在披萨饼上，放入烤箱烘烤至金黄色即可。
2. 冰淇淋：使用冰淇淋机或手工制作冰淇淋，将你喜欢的口味的糖、牛奶、蛋等原料放入冰箱冰冻。冰冻后，倒入冰淇淋机开始搅拌，直到达到合适的浓稠度。然后就可在冰箱中储存，享用时倒出一些放入碗中。
3. 沙拉：在冰箱中准备一系列新鲜的蔬菜、水果、坚果和熟食，制成丰盛的沙拉。将所有的食材切成适当的大小，放入冰箱保持新鲜。食用时，将所有材料混合在一起，调制自己喜欢的沙拉酱，即可享用。
4. 汉堡肉饼或三明治：将面包或汉堡包放入冰箱冷藏，可以提前准备好肉类、奶酪和配料，如生菜、番茄、腌黄瓜等。按时钟取出肉饼，煎至金黄色，然后放入面包或汉堡包中，再加入其他配料，即可制成美味的汉堡或三明治。
5. 水果冰淇淋：将你喜欢的水果，如草莓、香蕉、奇异果等切成小块，放入冰箱冷冻。然后将其放入榨汁机中，加入一些糖和牛奶，榨汁后倒入一个容器中，放入冰箱冷冻。冷冻后，倒入冰淇淋机搅拌，直至达到合适的浓稠度，然后在冰箱中储存，食用时倒出一些放入碗中。
总之，冰箱可以帮助你保存新鲜食材，让你的饮食更加丰富和健康。只要稍加尝试，就可以在冰箱中制作出各种美味佳肴。
