排骨和豆腐怎么烧好吃?

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首先,从营养方面来说的话,建议多炖一会,这样有利于钙质的融出与吸收。 不过,用高压锅来炖的话,时间就不好把握了。如果用普通的汤锅来炖的话,一个多小时就足够了。 在炖的时候,建议不要放八角、桂皮等香料,会影响原本的味道;也不要过早加盐,否则会影响肉质软化脱脂。

其次,从口感方面来讲的话,豆腐是一种含有较多植物蛋白的食材,如果烹饪得当会味道很不错。 那要如何做到呢?其实很简单。在炖排骨的时候,把豆泡(北方叫豆腐泡)切成块一起放入锅中炖煮即可。

豆泡中含有丰富的蛋白质,而且由于是油炸食品,能够很好的锁水,使得内部不易散烂。另外,带有嚼劲的豆泡,还能够很好的填充牙齿之间的空隙,让人能够吃的很过瘾。

当然,如果是小朋友吃的话,可以把排骨剁成小块,同时搭配土豆、玉米或者萝卜等吸油能力较强的食材一起炖,这样的做法也更适合老人跟小孩子食用。 分享就到这里啦!希望对大家有所帮助。

单于天嘉单于天嘉优质答主

1. 把排骨洗净,凉水下锅煮出血沫(血沫一定要洗干净) 2、锅中倒入油烧热,放八角炒香后再加入姜蒜等配料炒出香味儿; 3、然后放入排骨大火爆炒; 4、在炒的过程中可以倒点酱油或者料酒提鲜; 5、等到锅中的排骨变成半透明状时,再放适量食盐和水; 6、盖上锅盖,小火慢炖一个小时左右; 7、最后加入切好的豆腐块,继续用小火炖半个小时左右就大功告成啦! 我最喜欢的就是这个卤排骨了,肉很烂,一咬就能化掉那种~而且咸淡刚刚好,不会太甜也不会太辣,连骨头都能一起啃了呢…… 当然也可以像我一样做成糖醋排骨的,但我觉得还是直接吃原汁原味更好味呢~

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