痛风最好吃什么食物？
1、牛奶 痛风病人可以喝牛奶吗？很多患者对此都感到迷惑，其实，在所有的乳制品中，只有酸奶含有较多的乳酸，而乳酸可抑制尿酸的排泄;其他如牛奶、奶粉等基本不含乳酸，故不会阻碍尿酸的排出；而且，酸奶中还富含蛋白质和维生素A等多种营养元素，因此，痛风患者完全可以适量饮用一些酸牛奶，但要注意，不要喝脱脂奶和全脂奶，以免摄入过多脂肪。 2、主食类 以米类和面食为主，应限量食用动物性食品，特别是肉类，避免进食花生、瓜子及豆类，以减少体内嘌呤的生成量。另外，由于啤酒极易诱发痛风发作，故不宜饮。
3、蔬菜类 在所有的食物中，除了酒类之外，以蔬菜嘌呤含量最低，因而可以放心地大量食用，当然，菠菜除外。 4、水果类 几乎所有的水果都属于低嘌呤饮食，故均可放心食用。如果因忌惮果汁中的果糖而改用吃水果的话，将会造成维生素的损失。 5、蛋、乳类 鸡蛋、鸭蛋、松花蛋等的嘌呤含量较低，可以适当地食用；但对于患痛风时间较长且尿酸控制较差的患者来说，则不宜多喝牛奶（尤其是脱脂牛奶），因为牛奶虽然属于低嘌呤的食物，但它所含的乳糖成分会在肠道中被病原菌分解为乳酸，后者会减少肾脏对尿酸的排泄，进而可能导致病情恶化或急性发作。
6、饮料 建议尽量少喝或不喝含果糖较多的饮料，如汽水。