葡萄梅的功效与作用是什么？
葡萄梅的果核可以入药，味甘、酸，性凉，归肺、大肠经，具有生津开胃、益气健脾、美容养颜的功效，多用于治疗大便失血、小便不利、身体虚弱，以及缓解脾虚、消化不良所引起的泄泻，还可以用于缓解腹部冷痛、气虚、内热等症状。
葡萄梅的果肉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质等营养成分，能够为人体提供必要的营养物质，有助于生长发育和提高免疫力。同时，葡萄梅中还含有一定量的果酸，有助于消化腺分泌消化液，从而促进消化，帮助人体更好地吸收营养物质。
值得注意的是，虽然葡萄梅的果核和果肉都有一定的营养价值和药用价值，但过量食用也可能对身体造成不良影响，建议在医生的指导下合理使用。