芥菜跟什么煮粥好吃?

荆译瑶荆译瑶最佳答案最佳答案

推荐四款粥,一款简单的鸡蛋粥! 前两款是广东粥,用料简单,做法也简单,后两款是福建粥,用料稍复杂,但做法也不难,喜欢喝粥的朋友一定试试哦~

第一款:花生小米红糖粥 原料:花生米50克、去皮山药100克、小米200克、红塘(或者白砂糖)30克。 制作: 将生花生米用清水浸泡后取出,剁碎备用;再把小米淘洗干净后放入锅中,倒入适量清水,先用大火煮沸,然后加入花生米和去核的红糖(或者白砂糖),改用小火炖煮成稀粥即可食用。 可健脾养胃、润肺补虚,适合一般人群食用,尤其适合脾胃虚弱、贫血、肺虚咳嗽的人群食用。 第二款:淮山玉米粥 原料:铁棍山药400g、甜玉米1个、大米200g。 制作:把大米清洗干净,然后把铁棍山药刮掉外皮,切成小段,甜玉米剥下玉米粒,三者一起放进电饭煲中,加入适量的水,开始熬煮成粥即可,可根据个人口味加入冰糖或白糖调味。 可补益脾胃、止泻利湿,对于脾虚腹泻、消化不良等有较好的效果。 第三款:香菇芋头粥 原料:香香菇6朵、香芋200g、大米200g。 制作:把香菇用清水洗干净切块,香芋去皮切成丁,和大米一起放入电饭煲内,加入适量清水煮粥就可以了。 可补益肠胃、解毒润燥,适合食欲不振、长期便秘以及脾胃虚弱等人群食用。

第四款:核桃糯米粥 原料:核桃5个、糯米200g。 制作:把糯米洗净,倒入锅中,加入核桃仁和水,煮成稀粥即可。 可补肾固精、温肺定喘、润肠通便,对腰膝酸软、尿频尿急、哮喘痰多等有较好疗效。 还可以在煮熟的粥里加些盐,做成咸粥,味道也不错。

希望我的回答对您有帮助!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!