虾米煲什么粥好吃?
说到粥就想到我们广东,每天早餐都可以见到各种粥,如皮蛋瘦肉粥、鱼片生滚粥、及第粥(有猪肉、猪肺、猪肝)等等,当然也有虾米粥啦! 首先介绍原料:
1.大米 (1杯)
2.水 (4杯)
3.虾米 一把
4.胡萝卜 一根
5.香菜 适量
6.油 适量
7.盐 适量 这个粥有胡萝卜和虾米就够了,所以食材非常简单,而且做起来也是非常简单的。 步骤如下:
1.大米淘洗干净后浸泡半小时以上;胡萝卜去皮切成丁备用;香菜洗净切碎;虾米放入碗中,冲入热水,浸泡片刻,这样在煮粥的时候味道更浓郁香醇。
2.将大米连同泡大米的水一起倒入锅中,大火煮开。
3.加入胡萝卜,煮至软烂。
4.加入浸泡的虾米,搅拌均匀,煮约五分钟关火。
5.最后加入适量盐和花生油调味即可。一碗热腾腾香喷喷的虾米粥就可以享用了~ 虾米的营养价值非常丰富,含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、微量元素等营养物质,对保护心血管系统、抗肿瘤、免疫调节等有良好效果。
除了这道虾米粥外,我还可以推荐你一道虾米美食——虾米饼,外面卖的两块钱一个的虾米饼其实做法超简单,自己在家五毛钱一个都能做出来,酥脆金黄的饼皮包裹鲜香的虾仁,好吃得不得了呢!快来试试吧!