米炒牛肉怎么做好吃?
作为一个云南人,这道菜简直太有发言权了! 做米炒牛肉,最重要的一步就是淘米。很多人不知道为什么要淘米,直接下锅炒不好吗? 因为大米里面含有淀粉,直接炒会粘锅,而且大米的颗粒也不容易熟。如果用了泡过的米或者淘洗过的大米来炒菜也是不对的,这样会导致维生素的大量流失。(划重点) 那正确的做法应该是怎样的呢?
第一步是洗米,把买回来的大米用清水冲洗一遍,沥干水分备用;
第二步是泡米,把沥干的米放入干净的容器里,加入清水浸泡(不要直接在水里放置哦~),水量要没过大米,中间可以换两次水;
第三步是将泡好的大米捞出来沥干水分,准备下锅炒。在炒之前可以把大米用纸巾擦干,或者直接晾干,这样可以防止炒制过程中沾锅。-- 下面就来分享这道菜的的做法啦~
材料:牛里脊肉、小米椒、大蒜、姜、生抽、老抽、黑胡椒、生粉 步骤:
1. 大米泡水后沥干备用。这一步非常重要,一定要干透无水,不然容易糊锅底。
2. 牛里脊肉切薄片。加生抽、老抽、黑胡椒粉、生粉抓匀腌制半小时以上。 这里要注意的是,因为牛肉含有较多的脂肪,所以不需要提前焯水去腥。
3. 小米椒洗净切成圈,大蒜和生姜去皮切碎。 注意切好的辣椒和蒜茸尽量保持干燥哦~不然会炸锅!
4. 热锅中放油,油热后倒入蒜末、姜末爆香。 这个时候就可以闻到浓浓的香味扑鼻而来啦~太诱人啦~
5. 香料的香气扑鼻而来时,就差不多可以放腌好的牛肉进去爆炒了。(一定要记得关火冷水下锅焯一下,这样能去除血水和杂质,牛肉也会更嫩滑)
6. 快熟的时候,倒入小米椒和沥干的糯米,翻炒均匀就可以出锅啦~
一盘香喷喷的米炒牛肉就做好啦~