豆腐圈怎么做好吃?
这个豆腐圈真的很好吃,外酥里嫩,咸香适口! 我做的豆腐圈是用鸡蛋、面粉和糯米粉调和成糊,直接下油锅炸熟的。这样做出来的豆腐圈酥脆软糯,一口咬下去能吃到浓浓的豆沙香味儿。
不过这种油炸食品热量都非常高,1个豆腐圈的热量大概是300大卡,相当于慢跑45分钟才能消耗掉。所以想吃的宝宝一定要控制好量哦~ 【食材】 老豆腐1块、鸡蛋2个、白砂糖适量、黑芝麻少许 【做法】 1.把老豆腐冲洗干净,切成厚片,再改刀切成小方块;
2.加入白砂糖和黑芝麻拌匀,让每一块豆腐都裹上一层糖霜;
3.取一个干净的盘子,倒扣在豆腐上,用手轻压一下,使豆腐更加紧实;
4.鸡蛋打入碗里,加入白砂糖和适量纯牛奶,用筷子搅拌至白糖融化;
5.搅拌好的鸡蛋液倒入盘子里,让每块豆腐都均匀地蘸上一层鸡蛋液;
6.锅中油热后,下入豆腐开始煎制,一面煎至定型后翻煎另一面。直到两面金黄,豆腐全部浮起,就可以出锅啦! 做好的豆腐圈常温下容易变软,我们可以将其放入冰箱冷冻起来,随时都能吃,很方便呢~
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