中午吃豆角还是土豆?
如今人们的生活水平提高了,早餐不吃面包喝牛奶,早餐吃薯条;中午不吃炒菜拌菜, 而是吃油焖大虾;晚上不吃米饭或粥,吃点鱼吃鱼腥味重的部分哦,然后喝杯酸奶,好,一天的饭结束了。
这样的结果,就是中国的疾病预防治疗中心呼吁的“每日一豆”没能起到什么作用。
生活好了是没错,可健康没了。
午饭前,我在网上看到一篇文章,说多吃豆角有防病保健作用,而且还可以减肥,减肥,还是减肥,如今什么东西都得和减肥扯上点关系,但是这篇文章没有说明白,豆角究竟该怎么吃才能达到减肥的目的,就上网搜了一下,有人回答:用豆角汆烫后,凉拌,多吃也不长胖。好,我知道了,中午就吃豆角了。
过了会,老婆回来,很权威很官方地跟我说,土豆是必吃主食,豆角是减肥食品,但不适宜在夏天食用。理由一,土豆含少量碳水化合物,饱腹感强,餐后血糖上升较慢,在消化过程后,残余热量也较少,为肌肤补充水分,保持皮肤健康。
理由二,夏天天热,应多吃些凉性食物,例如苦瓜等,而豆角是一年中夏天最好吃的蔬菜,过了这个季节,就要等到明年了。
为什么女人比男人爱美?因为女人的体温天生比男人高,所以女人新陈代谢就比男人快,于是女人就容易发胖。所以,女人应该多吃豆角,这能让你的身材保持窈窕,可是这个减肥食品竟然不能夏季食用,天啊!这让广大爱吃豆角的胖mm们情何以堪?
老婆,我听说美国研究发现,常吃豆角能够降低消化道癌和乳腺癌的发病几率!豆角这么厉害?那么,中午的豆角,我偏要吃了!