如何烹制扁豆好吃?

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“盛夏的黄昏,天气热得要命,人们正撑着伞在街头漫步时,突然下起雨来。雨点像是密集的豆子一样,快速地打到伞上。” 这是法国作家莫泊桑笔下雨的场景,其实这正符合我的想法,夏日的雨就是这么的突然而又热闹。 一场雨过后,市场里多了一种新卖相好看的蔬菜——扁豆。青色的豆荚和绿色的豆子,配上嫩黄的扁豆花就像一幅色彩鲜明的画卷。

以前总是做汤喝,今天尝试着炒了一盘,色泽艳丽,口感清新,很是受欢迎。 准备材料:瘦肉(三分肥七分瘦)、扁豆、蒜、酱油、盐、白糖、生粉、食用油 1.将切好的肉放在碗内,加入生抽、白糖、老抽、淀粉抓匀后腌制20分钟; 2.锅中热油,放入姜蒜爆香,然后倒入腌好的肉末,炒至变色后盛出备用;

3.另起锅热油,放入切好的扁豆翻炒几分钟,再加入适量盐和白糖调味; 4.最后倒入炒好的肉末,混合均匀即可出锅装盘啦! 这道菜咸香可口,微微的甜润融入肉的香味中,让人一口接一口停不下来。 吃不了甜食的人,可以少放糖或者不放糖哦~

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