脾胃不好吃什么好？
胃不好应该多吃什么呢 1.南瓜 南瓜性温，味甘。含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、钙、磷等成分。中医认为，南瓜性味甘平，有清心润肺之功效，全瓜可煮食或蒸熟食。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适合肠胃不好的人食用。
2.猪肚猪肚可健胃消食，是补脾之佳品。如《本草纲目》中记载，猪肚能“疗丈夫肾虚寒，益气壮胃”，对胃寒所致的胃痛、腹胀痛有效。因猪肚含蛋白质高，可以补充病人体力，有利于病情恢复。
3.猴头菇 有健脾养胃、安神的功效。对消化不良、胃溃疡等疾病有很好的疗效。猴头菇还可用于胃癌、食道癌、肠癌、膀胱癌等症状。可用猴头菇炖汤喝，味道极佳。
4.山楂 味酸甘，性微温，有健胃消食化滞等功效。可治疗肉食积滞、腹泻等症。新鲜山楂味鲜，可用于烹制肉丸；干山楂则适用于炖鸡，也可与米同煮为粥，具有开胃助消化的作用。
5.山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之效。对于脾虚久泻、慢性痢疾、女性带下病更有良好的治疗作用。同时，山药还能增强机体免疫力，常食山药可使人延年益寿。
6.红枣 有补益脾胃的作用，大枣也是药食两用之物，它可提高食欲、补中益气、养血安神、强壮筋骨等作用。
7.小米 具有补肾养阴、健脾和胃等功能，特别适合脾胃虚弱者食用。用小米熬制的米粥香味浓郁，不仅美味可口，而且营养价值很高。 8.扁豆 扁豆又叫菜豆，有健脾胃、清暑湿功效。扁豆多作为菜肴食用，炒扁豆口感脆嫩清香，很受欢迎。
9.包菜 包菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。包菜富含维生素C和维生素E，还含有叶酸等多种营养物质，是非常好的健脾养胃食物。它还含有大量膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘，减少肠道内毒素的吸收。 10.胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素，其中以维生素A的含量最高，有健胃消食、润肠通便、防治高血压的作用。但胡萝卜属脂溶性物质，只有溶解在油脂中时才能被人体吸收，所以在烹调过程中最好要放些肉类来一起烹饪。