绿豆海带有什么功效?

夏侯一辰夏侯一辰最佳答案最佳答案

绿豆海带可以滋润头发,去口气湿气,美容,减肥的功效,平常胃不好的人,吃了绿豆之后容易腹胀,加了海带之后就不会有这种问题。它的做法也是相当简单的,我们先把绿豆淘洗干净,然后放入锅中,加入10倍的清水然后浸泡一个小时,浸泡之后加入15倍的清水用大火煮一个小时。

煮好的绿豆,我们要用勺子把这个皮给压一下,这样就可以把绿豆皮给分离开了,用滤勺捞出绿豆皮,然后把绿豆汤过两遍凉水,这样绿豆汤就更加的清亮了。把海带在火上烤至发黑,然后泡在干净的凉水中浸泡一个小时,泡过之后我们再行清洗。然后把海带切成小块,放入绿豆汤中,加入1克的冰糖之后就可以了。

这样的一道汤品,是不是超简单呢?你也赶紧行动起来吧。

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