分享一个简单又好吃的做法~ 准备一把黄豆,用清水提前浸泡12个小时以上 准备一块带皮五花肉(或者排骨、猪蹄),冲洗干净后,放入冷水锅中,煮开以后,撇去浮沫,将猪肉焯一下水,然后取出用温水冲洗掉表面的杂质和粘液 把泡好的豆子倒入电饭锅里面,加入与炒黄豆相当的冷水(没过黄豆表面一点就可以了),
海参是什么功效和作用?中医指出,海参体内含三种苦味甙、海参素、尿胞素、线粒体肌醇、维生素E、碳水化合物、蛋白质、脂质、维生素、矿物质、酸性粘多糖、胆碱、叶酸、泛酸、微量元素等人体所需的微量元素和纯天然再生有效成分。可养血、滋阴、补肾。中老年人常吃海参可延年益寿。