酸奶加鸡蛋有什么功效？
酸奶加鸡蛋可以养胃，并且能够美容，对于有减肥需求的朋友来说，经常喝还会起到减肥瘦身的效果。但是需要注意的是一定要选择正规厂家生产的酸奶，另外也要选择新鲜的鸡蛋来制作。
用酸奶和鸡蛋制作成的美容养颜饮品，在制作的时候也非常的简单，只需要将一个鸡蛋，300毫升的酸奶混合在一起，搅拌均匀就可以食用了。在早上还可以空腹喝，这样对于肠胃健康更好。
鸡蛋本身营养价值非常的高，蛋白质和脂肪还有碳水化合物以及维生素还有矿物质，营养非常的均衡，并且可以完全被人体吸收。而酸奶也是营养丰富的饮品，所含的优质蛋白质和人体所需脂肪酸，还有无机盐等等也都完全能够被人体吸收。所以两者混合在一起，也是完全容易消化吸收的饮品。