贝贝瓜有什么功效?
1、补充营养
贝贝南瓜的营养价值很高,所含营养物质既全面又易于人体吸收,蛋白质含量接近小麦,拥有人体必需的8种氨基酸,铁含量为苹果的22倍、梨的近40倍,可为人体提供必需的营养物质,特别适合儿童及老年人食用。
2、护肤美容
贝贝南瓜含有丰富的维生素e和果胶,果胶能结合体内分泌过剩的胆固醇,并阻止其被人体吸收,有抑制胆固醇沉积于血管壁、防止动脉硬化的作用,维生素e又能起到维持细胞膜的正常代谢,促进细胞分裂和延缓细胞衰老的作用。
3、促进消化
贝贝南瓜有通便排毒的作用,所含果胶能提高胃内食物的粘稠度,延缓胃排空,减低饭后血糖升高幅度,同时也可促进肠道蠕动,保持大便通畅,清除肠腔的有毒物质,贝贝南瓜还能降低血清胆固醇,防止血管堵塞,是预防动脉硬化、冠心病和某些恶性肿瘤的食疗良方。
4、护心护肾
贝贝南瓜所含的钴是人体胰岛细胞内胰岛素的重要组成部分,具有活跃人体细胞、澄清血液、提高人体新陈代谢和抗病能力的作用,起到护心和护肾的功效。