陈醋浸柠檬有什么功效?

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其实用柠檬做美容、保健食物的历史已经有很长了,比如酸酸甜甜的柠檬汁。但是,柠檬的营养最好还是在榨汁或者泡水喝的时候尽量保存,最好别加热使用。

还有一种方法,就是做成柠檬片,用来配各种凉菜。但是也有问题,比如柠檬的汁液被紧紧封闭在细胞中,泡的汤或者菜并不能完全“吃”到它的营养,还有些柠檬味道比较酸,做菜时需要加糖。

那么,能不能做成糖渍的水果片呢?其实有个方法类似,就是用醋来“泡”!

首先,柠檬的果汁富含钾,而糖是不存在钾的,这个钾可以和高脂、高蛋白食物中偏多的钠保持平衡,有助于调节血压。另外,柠檬皮的黄酮类化合物是它的精华部分,这些物质能和醋酸反应,可以溶解出来,更容易发挥健康作用。

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