鸡蛋土豆米饭可以做什么?

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土豆鸡蛋饼

原材料:

面粉500克,鸡蛋3只,土豆2只,精盐5克,味精4克,芝麻油、葱花、生姜末各适量。

做法:

将土豆洗净去皮,用擦丝器擦丝或刀剁成细茸泥,再放入适量的盐拌匀,用双手反复搓揉后挤干水分。将鸡蛋打入碗中搅散,放入土豆茸、面粉,盐、味精、姜末搅成糊状。平锅置火上,加少许油烧热,舀入适量的土豆糊,摊成30克重的圆饼,熟后翻煎另一面,煎至两面呈金黄色时起锅即成。

特点:

黄白相间,酥香鲜美,有补脾和胃、清肠排毒作用,是身体弱者的理想食品。

小贴士:

土豆中的茄碱在高温油炸时才产生,生食不易去尽,所以不宜凉拌制作。此菜煎土豆饼时,油不易太厚,并应保持中火,使受热均匀,才能将饼煎透煎黄。

咖喱土豆蛋饼

材料:

A:土豆280克,鸡蛋2只,面粉2茶匙。B:油、盐、咖喱粉各1茶匙。

做法:

A料中土豆切丁煮熟,和鸡蛋、面粉、盐、咖喱粉搅匀成土豆蛋糊。平底锅内放入油烧热,土豆蛋糊倒入锅内,用小火将两面煎黄即可。

特点:

外酥内软,咖喱香味浓郁。

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