生鱼炖汤有什么功效？
生鱼炖汤对人的皮肤和头发有好处，生鱼的不饱和脂肪酸含量非常高，还有多种维生素，能起到非常好的滋补作用，经常喝生鱼莲藕汤能养颜美容，消除皱纹，生鱼和莲藕还有猪肉一样一起煲汤，补脾止泻，有很好的清热去润的功效，生鱼莲藕瘦肉汤是平常人非常常见的汤。
在所有的河流，水库湖泊里面都有生鱼的，生鱼含有非常高的营养价值，中医里面认为生鱼有健脾利水，止咳下乳的功效，生鱼在治疗脾虚水肿，咳嗽少乳方面有不错的效果。生鱼还含有蛋白质，尼克酸，钙磷，维生素等多种营养成分，做出来的鱼汤营养丰富，易于消化和吸收，对身体也是非常有好处的。生鱼炖汤的时候一般和莲藕猪肉一起煮，猪肉和莲藕都有非常好的保健功效，而且味道鲜美，能有效的消除水肿，生鱼莲藕汤还有下乳的功效，非常适合产妇来喝。