排骨萝卜怎么?

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原料:猪排骨节500克、白萝卜500克、葱段15克、姜15克、花椒2克、精盐10克、味精8克、绍酒15克、胡椒粉5克、鲜汤1500克。

制法:(1)将白萝卜去老皮切成大块,排骨节洗净;炒锅置旺火上,烧水至沸,投入排骨节、萝卜块,氽一水捞出,待用。(2)锅内加鲜汤,放入排骨节、葱段、姜块、绍酒、花椒,烧沸,用小火炖至八成熟,加入萝卜炖至熟透,捞出排骨、萝卜装碗,原汤拣净杂质调味,滗入排骨、萝卜碗内撒上胡椒粉即成。特点:汤鲜肉烂、味浓鲜香。

萝卜的种类较多,在我国各地都有出产,四季均有供应。它质嫩味鲜,脆甜多汁,营养丰富,含有丰富的碳水化合物及大量的维生素c、r,还含有钙、磷、铁等矿物质,常吃萝卜可以起到止咳、化痰、清热、解毒、消食和宽肠胃的作用。

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