金银花泡茶有副作用吗?
适量饮用金银花茶是没有副作用的,如果过量饮用金银花茶会引起腹泻和肠胃的不适等现象,所以在饮用金银花茶的时候一定要适量的饮用,不宜过量,因为金银花茶属于寒性,所以肠胃不适和经常腹泻的人群是不适合饮用金银花茶的。
金银花茶属于寒凉之品,不可过量饮用。金银花茶不可与蜂蜜一起冲泡饮用,因为蜂蜜也具有清热解毒的作用,同饮会“过清”,容易导致腹泻等不适症状。金银花茶不可与牛奶一起冲泡饮用,牛奶中的蛋白质会在蜂蜜的酸性环境下发酵,产生黏痰,从而阻塞呼吸道,容易引起咳嗽等不适症状。脾胃虚寒的人群少喝金银花茶,以免加重不适症状。
金银花茶的制作步骤:
干品取干燥的金银花适量,用热水反复冲泡,代茶饮用。或者可以取干品金银花10克,冰糖10克,用开水冲泡后反复闷泡,代茶饮。
鲜品取新鲜的金银花适量,捣烂,加入适量的冰糖,冲入开水,调匀,代茶饮用。