1包土豆粉有多少克？
生活中，我们经常需要食用土豆粉，却不知一包包的土豆粉究竟有多少克，如果不知道克数，在食用时，我们便不能准确地把握主食的食用量，特别是对于糖尿病患者而言，这不仅关乎主食摄入量，而且还会影响膳食的搭配，对于糖尿病患者的病情也有着不小的影响，那么，1包土豆粉有多少克呢？
在食用袋装、桶装等各种包装的土豆粉时，由于不同品牌、不同规格的土豆粉所含的淀粉和蛋白质的量不尽相同，所以完全没有必要担心吃土豆粉会发胖，但糖尿病患者应注意酌情选择。
一般情况下，23——28克左右为一餐的食用量，但食客可以根据自己的喜好，食用一半或三分之一。
土豆粉是市场上非常流行的居家美食，是生活中非常常见的美食了，虽然非常好吃，却不能天天吃，因为土豆粉中含有淀粉，血糖高的病人不能吃，长痘痘的人不能吃，而高血压的病人也不能吃，那么，这些人不能吃土豆粉又该吃什么呢？他们吃什么替代土豆粉呢？
土豆粉被很多人喜爱，但有一些朋友不能顿顿吃，如糖尿病人，吃完土豆粉就要少吃饭，而且还有副作用，那如果想吃土豆粉，但又没有糖尿病，那有什么可以吃呢，其实，吃土豆粉有很多替代品，以下几款供你选择：
南瓜燕麦粥：燕麦30克，南瓜120克。将南瓜洗净，切块；燕麦淘洗净，泡2小时待用。南瓜放入蒸锅中，蒸熟（约1右）。煮沸后，放入燕麦，煮至燕麦熟烂，即可食用。
菠菜鸡蛋羹：菠菜150克，鸡蛋2只。把鸡蛋、菠菜放入大碗中，加少许水打蛋液，上火搅散，煮熟后即可食用。
山药芝麻饼：面粉250克，山药100克，芝麻10克，葱花适量。把山药去皮，切成薄片，撒上一层熟芝麻，点缀葱花。先将芝麻饼坯擀好，再敷上山药薄片，放入平面锅内，烙熟即可食用。