怎么炒茼蒿做好吃?
清炒最好吃,最能保持营养不流失 准备原料 新鲜茼蒿、蒜头(可有可无)
制作过程 1先把茼蒿摘去老叶,清洗干净,沥水备用; 2热锅冷油,下蒜瓣爆香,接着放茼蒿进去快速翻炒至变软; 3调以食盐出锅即可。
Tips—— ①清洗茼蒿时,最好将其根部切掉,因为根部比较容易蓄积泥沙等脏东西,而且口感也不佳。
②爆炒的时间不要太长,否则会失去清香的味道和嫩脆的口感。
③此菜不要放鸡精、味精之类的调味料,味道很鲜的海鲜也可以不放,以免抢了茼蒿的风味。 ④喜欢吃辣的朋友可以在爆香的蒜瓣里掺一点剁碎的红辣椒。
⑤最后盛盘的时候,可以撒点葱花或者香菜提香。
最简便的吃法还有:用开水焯一下(大概30秒的样子)捞起,拌着吃!
最奢侈的吃法:把豆腐切成丁,用香油、盐、淀粉抓芡,放在滚水中焯熟,拌在刚炒好的茼蒿里。