孕妇如何煮麦片好吃?
我孕期最爱的零食就是燕麦,我每天早上和晚上都会吃一点。早上一般拌点牛奶、水果啥的就能吃的很开心了;而晚上因为不太爱吃咸食,就会在碗里放点黑芝麻粉、核桃粉、蔓越莓干之类的佐料,然后开水一冲,拌在酸奶里一起吃掉。 当然我最最最喜欢的是夜阑浅眠燕麦,因为这个是即食的,打开盒子就可以看到浸泡在汤汁里的燕麦,软软的一颗颗的,特别诱人!而且这个除了泡奶之外还可以用来泡咖啡,我觉得味道也是棒棒哒~
我孕期并没有特意控制自己的饮食,也没有按孕妇食谱来吃,我只是在原来一日三餐的基础上,把早餐的营养更丰富一些罢了。除了一日三餐外,我也会偶尔吃一点饼干、坚果这类的小零食,不过像薯片、蛋糕这些高油炸、高糖分的食物我是绝对不吃的(怕孩子长得虎头虎脑)。