大虾这么做好吃?
“虾”与“夏”谐音,所以古书中常以“虾”代称“夏”,《诗经·小雅·四月》中就有“暑被霜则稻花笑,虫豸惊而虾蟆鸣”的句子,意思是说,夏天到了,稻田里布满水,水稻开花了,虫子在稻田里爬行,青蛙和蛤蟆都在水里玩耍,好一幅热闹的乡村夏日图。可见,古代的虾和我们今天的虾差别并不大,都是指淡水小龙虾或者河虾。 随着养殖技术和食用方法的提高,人们已经能够实现对小龙虾的批量繁殖和供应。目前,我国小龙虾年产量高达130多万吨,占据世界产量一半以上,已经成为名副其实的“水产品大国”。虽然产量高了,但小龙虾的鲜美并没有打折,而且做法更加多样了。
今天推荐的这道菜就是经典吃法之一——油焖大虾。 油焖大虾是浙北、苏南一带的特色传统名菜,在烹饪方法上属于“烧(烤)”的范畴。制作过程大概是这样的:新鲜大虾洗净备用;锅中入油,倒入葱姜蒜和豆瓣酱爆香,加入香料和生抽后炒出香味,然后放入大虾,加入料酒、白糖和鸡精快速翻炒,最后倒入水淀粉勾芡出锅。 是不是看着就流口水啊?
不过我在这里要泼一盆冷水,那就是:饭店里的油焖大虾味道确实不错,可代价是我们必须吸入大量的油烟!自己在家做的话,油焖大虾不仅耗时长(大约需要半个小时)且比较费工夫,关键还吸油! 如果觉得油焖大虾做起来太麻烦,还有一个简单的方法可以提供给大家参考——用烤箱制作“盐水大虾”。将大虾直接用盐水煮熟就可以啦,是不是很简单?这样做出来的大虾肉质紧实,味道鲜甜。
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的蛋白质含量要高出淡水鱼,且其脂肪含量极少,亦使虾灰分中无机盐成分高于鱼容,虾还是制造维生素D的极好来源,虾属寒冷食品,于酒同食易发生腹痛腹泻。不宜与菠菜、旧豆腐一同reference;另外吃虾时也不宜大量饮用冷饮。食疗
患十二指肠溃疡、胃炎(尤其是胃酸过多)以及过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎、支气管哮喘患者都是不适合吃虾的。
1: 霸王金针菇炒虾球
用料:基尾虾,金针菇,红干椒,生姜,大蒜,小葱;
1、调料汁:料酒一勺、生抽一勺、蚝油两勺,番茄沙司两勺、白糖两勺、玉米淀粉三勺、清水三勺搅拌均匀备用;
2、基尾虾剥去外壳,取出虾线清洗,沥干水分备用;
3、金针菇掰开,清洗干净,沥干水分备用;
4、小葱大蒜切成蒜花,生姜切成姜丝,红干椒切成圈;
5、锅中放油下蒜花姜丝干椒爆香,倒入虾仁翻炒片刻再倒入金针菇翻炒片刻;
6、把调好的料汁倒入,焖煮片刻等汁液变少即可。
2、泰式芒果香虾
食材:鲜虾、芒果,红葱头、蒜、青红椒、小红椒、鱼露、砂糖、椰浆
做法:
1、 鲜虾去皮去虾线虾肠清洗干净,撒些盐腌10分钟;
2、 芒果去皮切成丁。蒜、红葱头、青红椒、小红椒切末放入碗里,加鱼露及砂糖调匀做成泰式青咖喱虾酱;
3、 煎锅加热后倒入椰浆,再放入腌好的虾,煎透虾身盛出;
4、 煎锅洗净重新烧热,倒入泰式青咖喱虾酱炒1分钟,再倒入先前煎的虾翻炒1分钟;
5、 最后倒入芒果丁翻炒1分钟即可,不用加盐,虾酱味很咸了。