青黄豆怎么淹好吃?
原料:嫩豌豆(青黄豆)500克,大米300克 配料:八角、桂皮、花椒、香叶、小茴香各适量 做法: 1.将香料用清水冲洗干净,再用温水浸泡回软;豌豆去掉豆荚,清洗干净备用。
2.坐锅点火,加入适量清水和所有配料,小火加热至香料入味后,放入豌豆,改大火煮约8分钟,待汤汁收干,关火加盖闷2个小时即可食用。 小诀窍: 制作这道小菜时,应该注意以下几点:
①青豆不宜煮透,否则会失去爽脆口感;但也不能水煮时间短,这样味道不鲜香。所以开水焯烫的方法最适合不过了。
②青豆中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,因此用大米熬粥后再焖饭,能让其中的营养充分被人体吸收。
③做咸菜除了用食盐腌制外,还可以加入少许白酒或白醋,这样可以使菜品颜色更为鲜亮,并能够去除异味。 ④在咸菜制作过程中,各种食材的比例要合理控制,做到大小一致才美观。
⑤最后焖制的时间不能太久,否则菜容易变糊。