木瓜怎么烹饪好吃?

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先回答为什么,再回答怎么做。 为什么木瓜味道淡? 因为木瓜本身是一种营养成分丰富的“淡味”水果(相对的),所以它在做熟之后,本身就带有较为明显的果香味和口感细腻柔滑的特点。 这也是很多人不喜欢吃木瓜的原因——因为口味比较淡,感觉吃到嘴里就是水和水份子……没味儿!

其实,真正的美食是不追求浓重的味觉刺激和感官体验的,像木瓜这种带有一些天然果香、口感又相当润喉清甜的水果就应该得到我们的推崇和爱戴。 为什么要强调“炖”这个烹饪方式呢? “炖”是非常能释放食物“本真原味”的一种烹调方法,它能够很好地保留食材中的营养成分,同时让食物本身的滋味得以充分释放出来。 用这个方法做出来的木瓜汤,一定会让你爱上喝这个味道! 那么接下来介绍一下具体的做法~

【准备材料】木瓜一个、牛奶适量、白糖少许 具体操作步骤如下: 1.准备好一个木瓜和一个干净的碗。(注意:最好选用青木瓜,这样汤汁看起来会更亮一些哦~) 2.把木瓜清洗干净,去掉瓜蒂,用刀切成大块。(去瓜蒂是为了避免汤水的腥味儿~)

3.将切好的木瓜块放入锅中,倒入清水(水可以多放一点~),大火煮开后调成小火继续炖煮半个小时左右。

4.看到木瓜块变得软烂后,加入适量牛奶和白糖调匀即可出锅。 这样做出来的木瓜清甜滋润、香滑可口,你一定能爱上喝它的~~

以上~希望大家喜欢我的分享呀~

司空凡鹏司空凡鹏优质答主

木瓜炖牛奶

原料:木瓜一个 、牛奶200克、冰糖15克。

制法:木瓜去皮核,切块加水煮开5分钟,再加入牛奶与冰糖煮1分钟即可。

功效:美容养颜,丰胸美胸。

木瓜瘦肉汤

材料:猪瘦肉150~200克、生淮山25克、枸杞10克、木瓜250克、生姜5片、盐少许。

做法:1、木瓜去皮、去籽,洗净后切厚块;猪瘦肉洗净;生姜5片。2、将上述材料一同放入锅内,加入适量清水,大火煮开5分钟后,改用小火煲1个小时,加盐调味即可。

功效:木瓜炖瘦肉汤清淡,味甜滋润,能舒肝明目、美容美发。

木瓜粥

原料:木瓜150克、大米50克、白糖50克。

制法:木瓜去皮核,切块,加水煮10分钟,再加入大米煮成粥,加入白糖调味即可。

功效:生津润肺、清热解毒,用于小儿肺燥咳嗽、暑热烦闷及高热不退等疾患。

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