冬瓜熬什么好吃?

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要说夏天吃什么菜最好,那肯定要数凉拌菜了,特别是凉拌藕!凉拌藕的做法很简单,吃起来香辣脆爽,特别开胃下饭。很多人吃的时候都会忽略莲藕的孔,其实那里才是最有味道的。将莲藕冲洗干净,用刀刮去外皮后切成片状,放入锅中,加入少许白醋和食盐,煮上十来分钟就可以了。煮的时候加点儿白醋或者是柠檬汁,不仅可以防止氧化变黑,还能够更加入味。煮熟的莲藕不要马上食用,用清水浸泡一会,这样会更加清爽。

准备食材: 藕、姜、蒜、辣椒面、生抽、醋、白砂糖、芝麻油 做法步骤:

1、 把藕清洗干净,去皮备用。这里要说的一点儿是,很多人在切藕的时候,都喜欢用铁刀来切,这样做是不对的,因为铁容易与淀粉产生化学反应,使得藕变黑。正确的做法是用削皮刀或者厨房剪来切片。 2、 把切好的藕放入锅中,加入适量的清水,姜片,煮至熟透(用筷子可以轻易戳穿)。 很多人在这里就会犯一个错误,就是急着捞起藕块,然后拌佐料。但其实这样的吃法是最不准确的。正确的做法应该是让藕块继续泡在汤汁里,浸泡的时间约为两个小时,这样可以让营养充分吸收。

3、 趁这个时候,来做凉拌汁。将大蒜切成碎末,放入碗中,加入两勺生抽,一勺香醋,适量白糖,调成蘸水备用。 4、 待莲藕完全冷却后,将其捞出沥干汁水,倒入调好的酱汁中,再淋上芝麻香油搅拌均匀就可以啦。 这样做出来的凉拌藕粉糯香滑,酸辣适中,口感甚佳。而且做起来非常简单方便,喜欢的朋友赶紧试一试吧~

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冬瓜熬汤谱一大桶水,先将一老母鸡炖2小时以上,取其汤1大碗,再将冬瓜250克切成小方丁放人母鸡汤,加精盐、味精、葱末、胡椒粉、香油烧开即成。

冬瓜熬汤补虚损、益气血。对肺热咳嗽,痰多,咯血、虚喘者,食之尤妙。

冬瓜熬小排冬瓜400克,切成火柴盒状,排骨300克(剁小块,先用沸水氽一下),绍酒10克,醋5克,精盐、味精、葱、姜、高汤适量。冬瓜、排骨、绍酒、醋、葱、姜、高汤放入沙锅,煮至排骨酥烂,再放冬瓜煮熟,加精盐、味精拌匀。

冬瓜熬小排清热消痰,生津除烦,益气健脾。

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