酒糟黄鱼好吃吗?

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在宁波生活,不得不尝的美食有很多,酒糟馒头、酒酿圆子、糖炒栗子、烤鱿鱼头……而最让我念念不忘的却是酒糟黄鱼。 可能大部分外地人对海鲜的印象来自于鱼片、虾片或者鲜榨的海味沙拉,但是宁波人吃海鲜可是有荤有素。

酒糟黄鱼算是很家常的鱼做法了,把小黄鱼处理干净,挂上淀粉下锅油炸至金黄酥脆,然后铺上剁碎的地瓜粉和姜末,再倒入烧沸的酒糟汤汁,小火焖煮至入味。

做好的酒糟黄鱼色泽亮丽,鱼肉嫩而不散,夹杂着甜蜜的桂花香气和馥郁的酒香,一口咬下去就爆汁!就连骨刺都是酥酥的。 除了直接吃,也可以搭配年糕一起烧,软糯的年糕吸满了汤汁,酸甜适口,让人欲罢不能。

在宁波大大小小的菜市场里,都能见到卖酒糟的摊位,用透明的玻璃罐子装着,上面飘着一层细细的糯米粉,看过去就像结霜了一样,卖相颇佳。 如果想买回去自己烧,也可以到超市买成品,或者网购罐装的酒糟。不过我最喜欢吃的还是自家做的,在农历十月的最后几天,用新鲜采摘的桂花和糯米一起吃出秋天的味道~

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酒糟黄鱼的做法是:取黄鱼1尾,重约500克切块备用。黄酒500毫升,姜、葱、糖、花椒、食盐等适量。先将黄酒酒糟滤出,另放容器。酒滤清后,再加入花椒煮沸。再将鱼块投入煮沸10分钟,加入食盐,糖少许。浸24小时后即可食用。长年饮用黄鱼酒,可以滋补强壮,治疗久病体虚,气血不足。

鱼肉含有丰富的蛋白质、少量的脂肪和碳水化合物,还有丰富的钙、磷、铁和维生素B族,而酒糟含有一定量的微量元素和生理活性物质。因此经常食用酒糟鱼肉,对体弱消瘦和久病恢复期病人都有良好的滋补作用。

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