油渣怎么烧好吃?

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“油渣”是用油炸东西剩下的渣子,富含油脂、蛋白质、碳水化合物等,可以做成很多美味佳肴! 我最喜欢的还是用油渣包饺子,香酥脆嫩,比吃肉还过瘾呢~ 做法也不难:把油渣掰成小块,用沸水焯烫一下,捞出挤干水分; 然后把油渣倒入肉馅碗里,加入葱花、姜末,生抽、老抽、盐、味精、白糖,搅拌匀了腌渍10分钟; 最后把面粉调成糊状,倒入盆中拌匀,搓成小面团,再擀成饺子皮,包上馅儿就成了!

我家小朋友不喜欢吃蔬菜,所以经常用油渣和胡萝卜、粉丝、豆腐等搭配做菜,味道也很赞的~ 除了用来包饺子以外,用油渣来炒青菜也是一绝!油渣中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,给蔬菜提供丰富的营养,能让蔬菜的口感变得更加鲜嫩多汁、清香诱人! 具体做法也很简单啦——热锅凉油,放进去一些八角爆香,然后下青菜快速翻炒变色,加点盐和味精调味就可以了。 用油渣来焖饭也是很不错的,在煮饭的时候倒一点菜籽油或植物油,放点蒜泥、酱油和剁碎的豆瓣酱,然后搅匀了让米饭浸泡在里面,吃起来香气四溢,特别过瘾~ 你还不赶快动手做一道油渣白菜或者雪里蕻榨菜炒油渣尝尝鲜?

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