水捞青菜怎么做好吃?
我做过最棒的水炒菜是炒包菜和空心菜,不过都是广东的做法. 先说炒包菜:准备一包干淀粉,一个鸡蛋清,一碗水,盐、鸡粉适量(也可以不用鸡粉)。把包菜切丝放入碗中,加少许盐腌15分钟左右,然后轻轻挤干水分备用。干淀粉中加入鸡蛋清和水调成糊状,加入少许盐、鸡粉调好味备用。锅中放少量油烧热后,将包菜放入锅中迅速翻炒至断生(大概2到3分钟),然后关火让锅里的包菜“沐浴”着热油的余温慢慢入味(这步很关键哦,可以保持包菜的鲜嫩),等到包菜完全入味了就可以出锅啦!这样做出来的包菜颜色碧绿,脆嫩鲜香~~~
再说炒空心菜:准备一根空心菜,两个蒜瓣,一小碗酱油、醋、鸡粉和白糖调成的酱油汁(也可以用生抽和小苏打腌渍空心菜来去除异味,但我总觉得这样会损失一部分营养,所以没有用这个方法)。
先将空心菜放入加了盐和油的开水中焯烫一下,捞出过凉水沥干水分备用。起油锅,爆香蒜末,倒入空心菜快速翻炒,然后淋入事先调好的酱汁,小火焖煮30秒左右,等到汤汁收得差不多了就可以装盆咯~~这样一盘色泽鲜亮,咸香甜美的爆炒空心菜就出炉啦~~