茼蒿的怎么炒好吃?

王润祥王润祥最佳答案最佳答案

准备食材: 主料:茼蒿500g、鸡蛋2个

辅料:盐适量、鸡精少许、料酒1勺、胡椒粉1勺、蒜3瓣、干红辣椒4根

做法步骤:

1.新鲜茼蒿去除老根,洗净切段待用。(如果时间充裕,可以浸泡一会儿去掉多余的盐分)

2.两个鸡蛋打入碗中,加少量食盐打散备用。

3.大蒜和干红辣椒切成碎末。(不喜欢的可以忽略这一点)

4.锅中加入适量植物油烧热,倒入蛋液摊熟后盛出待用。

5.锅中留底油,放入蒜末和辣椒末爆香。

6.加入一大勺剁辣椒,炒出香味。

7.放入茼蒿快速翻炒至变色。(一定要用大火快炒,这样蔬菜中的水分不会流失太多)

8.调入食盐、鸡精、胡椒、料酒调味儿,出锅前再放入事先摊好的蛋饼拌匀就好了! 小贴士

1.选购茼蒿时,最好挑选鲜嫩的,颜色发绿的茼蒿味道更好。闻起来有淡淡清香的为佳,如果有一股涩味,则说明不新鲜了。

2.不喜欢吃辣的,可以不用放辣椒。

3.最后一步调味儿的时候,可以根据个人口味适当增加调料的量,这样做出来的菜才更加合口味!

计秦瑜计秦瑜优质答主

茼蒿的吃法有好多种,可以做包子馅料,猪肉茼蒿包子就很常见,但最常见的茼蒿吃法是炒着吃,与肉丝炒、与蒜蓉椒丝一起油拌炒等。不管怎么炒,茼蒿的炒制火候掌握好了一定好吃,茼蒿炒制宜大火快炒,炒制时间长了茼蒿不仅不脆还会变黄。

原料:茼蒿500克、猪肉150克、泡椒20克、盐适量。

做法:1、猪肉、泡椒分别切成丝,茼蒿洗净去老根切成段;2、炒锅倒油烧热,放入肉丝、泡椒丝煸炒片刻;3、倒入茼蒿段大火快速翻炒至熟透,出锅前加适量精盐调味炒匀即可。

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