茼蒿的怎么炒好吃?
准备食材: 主料:茼蒿500g、鸡蛋2个
辅料:盐适量、鸡精少许、料酒1勺、胡椒粉1勺、蒜3瓣、干红辣椒4根
做法步骤:
1.新鲜茼蒿去除老根,洗净切段待用。(如果时间充裕,可以浸泡一会儿去掉多余的盐分)
2.两个鸡蛋打入碗中,加少量食盐打散备用。
3.大蒜和干红辣椒切成碎末。(不喜欢的可以忽略这一点)
4.锅中加入适量植物油烧热,倒入蛋液摊熟后盛出待用。
5.锅中留底油,放入蒜末和辣椒末爆香。
6.加入一大勺剁辣椒,炒出香味。
7.放入茼蒿快速翻炒至变色。(一定要用大火快炒,这样蔬菜中的水分不会流失太多)
8.调入食盐、鸡精、胡椒、料酒调味儿,出锅前再放入事先摊好的蛋饼拌匀就好了! 小贴士
1.选购茼蒿时,最好挑选鲜嫩的,颜色发绿的茼蒿味道更好。闻起来有淡淡清香的为佳,如果有一股涩味,则说明不新鲜了。
2.不喜欢吃辣的,可以不用放辣椒。
3.最后一步调味儿的时候,可以根据个人口味适当增加调料的量,这样做出来的菜才更加合口味!